השמנת יתר. פרק 10

בפרק שלפניכם נדון קלות כיצד ניתן להתמודד ולטפל במקרים של הפרעות אכילה מסוג השמנת יתר. כאשר מטפלים באותן הפרעות אכילה הנקראות השמנת יתר, אין זה אומר שצריך כל היום לשבת ולספור קלוריות של כל מאכל שאנו מכניסים אל תוך גופנו. האומנם? כן. כל בן אדם פשוט מן השורה ודאי שמע בעבר על מקרים כמו אלה ועל כן גם יודע כי טיפול בהפרעות אכילה אינו אומר גם שמעכשיו והלאה נאכל רק ירקות ונשתה מים. עובדתית, ישנם לא מעט אנשים שלא סובלים מאותן הפרעות אכילה של עודף משקל ואף בני אדם רזים שיכולים לאכול כל מה שירצו ליהנות ממאכלים מגוונים וטעימים. לאמיתו של עניין, במידה ולחמים היו משמינים כמו שבני אדם סבורים, כל אחד שהיה אוכל לחם היה עולה במשקלו ויורד כל הזמן. כמו כן ובהתאמה לנתון האחרון ניתן להתייחס גם למאכלים אחרים שבני אדם סבורים כי הם ללא כל צל של ספק מובילים אותנו להשמנת יתר וכמובן לאותן הפרעות אכילה שונות, למשל פחמימות אחרות כמו תפוח אדמה או אבוקדו וכדומה. רוצים להמשיך ולקרוא עוד על הטיפול ב הפרעות אכילה אלה? המשיכו אל הפרק האחד עשרה של סדרת מאמרים זו.

פורסם בקטגוריה השמנת יתר. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.