שיטות נגד הפרעות אכילה

הפרעות אכיל הן אתגר לכל אדם אשר סובל מהן וגם לכל אדם אשר מכיר אדם אחר שסובל מן הפרעות אכילה. לכן חשוב מאוד לשים לב לא רק למה שהאדם שסובל מן הפרעות אכילה אוכל, אלא גם למה שהוא שותה. שתייה היא חלק בלתי נפרד מן התזונה שלנו ולכן במלחמה נגד הפרעות אכילה נשים לב גם לשתייה. ילדים עם הפרעות אכילה צריכים לשתות מים. מים הם המשקה הכי מרווה ולכן לסובלים מן הפרעות אכילה יהיה טוב יותר אם ישתו מים, הרבה יותר מאשר אם ישתו מיצים שונים ובטח אם ישתו משקאות תוססים, שלא עוזרים ללחימה נגד הפרעות אכילה. הוציאו מביתכם את שלל המשקאות השונים והראו לסובל מן הפרעות אכילה כי גם אתם מסתדרים רק עם מים. נתון מעניין ממחקרים שנערכו על הסובלים מן הפרעות אכילה השונות הראה כי ילדים אשר סובלים מן הפרעות אכילה לא יודעים להבדיל בין צמא לרעב, ולכן כשהם צמאים, הפרעות אכילה גורמות להם לאכול שוב. מעבר לכך חשוב להבין כי ילד משועמם יאכל יותר ולכן לכל ילד אשר סובל מן הפרעות אכילה חשוב מאוד להשאיר אותו מעוניין ועם משהו לעשות חוץ מלאכול. זהו צעד חשוב במלחמה נגד הפרעות אכילה.

פורסם בקטגוריה עבודה עם סובלים מהפרעות אכילה. אפשר להגיע לכאן עם קישור ישיר.